.:Pele e Sol:.

Vivemos num país tropical, que, portanto, recebe altas taxas de radiação solar durante todo o ano. Com isso, a população brasileira, no trabalho no campo ou no lazer em clubes e praias, está sujeito a longos períodos de exposição ao sol. 

De um lado, sabemos que exposições moderadas ao sol, nas primeiras horas da manhã e nas últimas horas da tarde, são uma prática saudável, pois ativam a circulação sanguinea periférica e possibilitam a síntese de vitamina D na pele. Isso é importante, especialmente em crianças e jovens, pois a vitamina D (anti-raquítica) é indispensável para uma boa ossificação e, portanto, para um crescimento normal. 

Por outro lado, devemos considerar os danos, a curto e a longo prazo, causados pelo abuso dos “banhos de sol” justamente no verão, quando a natação, os passeios e os esportes ao ar livre podem comprometer a saúde das crianças e de adultos mais sensíveis. Nessa época, o organismo transpira mais, para equilibrar a temperatura interna, e o excesso de transpiração pode provocar a desidratação. Além disso, a exposição de cabeça não-protegida pode levar a um sério quadro de insolação, coma e até à morte. É, portanto, uma grava agressão ao corpo deitar-se horas sob sol forte sem proteger ao menos a cabeça. 

A longo prazo, esse hábito é extremamente danoso à pele, que vai se tornando ressecada, manchada e com perda de elasticidade. Em conseqüência, ela sofre um envelhecimento precoce, com aumento de rugas, especialmente em pessoas de cútis mais clara, com pouco pigmento protetor, a melanina. 

Um exemplo desse fato são os colonos de pele clara que emigraram da Europa e seus descendentes, que se fixaram em algumas cidades do Espírito Santo. Entre eles, é elevada a porcentagem de ocorrência de câncer de pele, quando comparados a outras populações brasileiras. 

Pessoas menos informadas cientificamente poderão dizer que a exposição da pele ao sol forte, quando protegida por “filtros solares”, bronzeadores e outros produtos (às vezes não-aprovados por órgãos oficiais de saúde pública), não traz esses riscos. É claro que esses produtos podem realmente escurecer a pele protegendo-a um pouco mais, mas devemos ter cuidado com as “fórmulas-mágicas” que tem provocado até sérias lesões na pele. 

No entanto, não podemos esquecer que os filtros não impedem totalmente a passagem dos perigosos raios ultravioleta, que têm maior poder de penetração q que são justamente os mais prejudiciais, pois atingem as camadas vivas e mais profundas da pele. 

Devemos considerar ainda que o excesso de luz pode causar mal-estar geral, dor de cabeça e febre, além das dolorosas queimaduras. Uma pele assim maltratada fica muito mais sensível e vulnerável a outros agentes nocivos do ambiente, inclusive microorganismos patogênicos (bactérias e fungos). 

Será que vale a pena sujeitar-se a esses riscos, apenas por questão estética? Pense nisso no próximo verão e não queira tomar todo o sol a que “tem direito” num único dia. Cuide-se. Dê tempo de adaptação à sua pele para que ela o proteja bem, bronzeando-se moderadamente ao longo de alguns dias. Não fico todo queimado, intocável e rabugento, apenas olhando seus colegas se divertirem nos dias ensolarados e estimulantes para o lazer.

.:Relacionamentos:.

    É muito comum , quando a adolescencia chega , o jovem procura novar amizades e até abandonar as antigas - as "de criança ". licenciandos    Quando o adolescente começa a querer descobrir quem é essa nova pessoa que ele vê  no espelho e não reconhece , pode ser que busque se afastar das "coisas de crianças" , aquilo que lembra  a infância.


   Isso não aconteceu com a galera do Bairro do Limoeiro , mas  , mesmo assim , novas amizades surgem  Novos interesses podem aparecer  , e é natural  que novos relacionamentos  apareçam . O grupo , ou a turma passa  a ser muito importante para o jovem em busca de uma nova identidade  . Os amigos estão passando pelas mesmas  transformações , e o adolescente  procura encontrar neles o  mesmo  apoio que tinha dos pais  quando era . Isso  faz parte  do processo  de  amadurecimento , da busca  por sua identidade  e liberdade . 






                                       Beijoos Garotas ! ♥
   






                                      

.:Menstruação ! :.

        Quando chega à puberdade , a garota começa a ovular : seus óvulos  em intervalos regulares - geralmente a cada 28 dias , mas esse ciclo pode variar de  uma mulher para outra . O óvulo passa por um tubo , chamado tuba uterina , e se acomoda no útero . Se a mulher tiver uma relação sexual sem proteção (contraceptivo,camisinha etc), espermatozoides podem chegar até o óvulo e fecundá-lo , começando assim uma gravidez . 


      Quando o óvulo não é fecundado , o útero o põe para fora , junto  com seu revestimento  e um pouco  de sangue , através da vagina . Esse sangramento é a menstruação , e também ocorre , em média , a cada 28  dias .  O sangramento  , que é normal e saudável , pode  durar 2 entre 6 dias . Se durar mais que isso , deve ser investigado  por um(a) ginecologista .        

.:Os looks de inverno:.

          "--Amiiga , me ajuda  , não sei que roupa usar para sair....é invernoo !"
    Não, não precisa se estressar desse jeito já tenho a solução ! Olha aqui esses looks incríveis !! 
    


                                                                          Moda 
                                                                   de 2012 
                                                               




                                                          
    

.:TA COM DIFICULDADES NOS LOOKS ?:.

   Bom , as únicas coisas que eu Vitória Bozolan poderia endicar pra vcs quando a nós GAROTAS tem dificuldades nos looks são :
   ¹  Fique sempre ligada nas reveistas , programas , sites de moda e etc .
   ²  Quando alguem não gostar do seu look não ligue , fique na sua !
   ³  Não deixe as pessoas que não se enteressão por moda deixar vc triste !
                          Fique linda  maravilhosa !

• Beijo

 


                                                           

Gosta de se arrumar !

Gostoou do novo look ?! Eu achei lindo  realmente combina comigo ! rs 

 Bjoos !

Olá

 Olá meninas , faz tempo q eu não escrevo no nosso blog né , ? essa semana esta muiito corrida pra mim GAROTAS , então , vou postar uma cooisa só por dia , bele ?
                                                           Boa tarde !